Tips Menjaga Kesehatan Gigi

admin   March 11, 2018   Comments Off on Tips Menjaga Kesehatan Gigi

Bagi sebagian besar orang, masalah kesehatan gigi adalah sesuatu yang sangat diperhatikan dengan jeli. Karena sudah dibuktikan oleh beberapa orang bahwa memiliki gigi yang tidak sehat merupakan hal yang sangat mengerikan. Untuk itu, sebelum gigi menjadi rusak dan mendapati banyak keluhan, sebaiknya dengan segera untuk melakukan tips-tips menjaga kesehatan gigi. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Dan sebaiknya tips ini dilakukan secara rutin sehingga bisa memiliki gigi yang sehat optimal.

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Gigi?

Gigi memiliki beberapa bagian. Dan nyatanya, banyak sekali masalah kesehatan gigi yang terjadi pada banyak orang, beberapa di antaranya adalah sebagai berikut. Pertama masalah gigi berlubang, dimana jika gigi berlubang ini kambuh maka akan menyebabkan sakit yang luar biasa. Kedua adalah masalah gigi sensitif. Hal ini biasanya disebabkan karena lapisan email gigi yang terkikis dan menyebabkan gigi terasa ngilu. Biasanya hal ini terjadi karena terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman panas dan dingin secara bersamaan, atau bisa juga karena terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman yang asam.

Pada dasarnya masih banyak lagi kerusakan pada gigi yang banyak terjadi. Untuk mengatasinya, maka perlu memperhatikan beberapa tips berikut ini. Gosok gigilah dengan teratur, yakni sebanyak minimal dua kali sehari. Dan untuk cara menggosok gigi juga harus diperhatikan dengan baik dan benar, karena ini akan sangat mempengaruhi kesehatan gigi. Ketika menggosok gigi seri, maka gosoklah dengan arah vertikal (atas bawah). Sedangkan jika menggosok gigi geraham, maka gosoklah dengan bentuk bulat. Cara menggosok gigi yang salah bisa mengakibatkan email gigi terkikis dan rusak.

Berhati-hatilah dalam mengonsumsi makanan. Usahakan untuk tidak banyak mengonsumsi makanan yang manis, asam atau kecut, panas dan dingin. Mengonsumsi makanan atau minuman tersebut secara berlebihan bisa membuat gigi menjadi cepat rusak. Untuk itu, usahakan untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman yang merusak struktur gigi.

Itulah beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan gigi. Jika perlu, maka Anda perlu menggunakan mouthwash setelah menggosok gigi, sehingga gigi dan gusi Anda terhindar dari bakteri. Menggosok gigi adalah cara yang paling tepat untuk menjaga gigi agar tetap sehat.

Related posts: