Tampil Cantik Tanpa Obat

admin   July 6, 2017   Comments Off on Tampil Cantik Tanpa Obat

tips kecantikanMenjadi cantik dan memiliki wajah yang mulus, putih, dan bersih merupakan dambaan bagi setiap perempuan di dunia. Tak jarang demi mendapatkan wajah yang seperti mereka inginkan, mereka memilih teknik perawatan wajah yang berbahaya bahkan justru merusak kesehatan kulit mereka. Selain itu, jika dilihat dari rupiah yang harus dihabiskan kadang sering membuat tagihan membengkak. Padahal, untuk tampil cantik mudah dilakukan dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

Rahasia Tampil Cantik Alami

Salah satu rahasia dasar memiliki wajah yang sehat adalah dengan memastikan proses hidrasi yang cukup. Artinya, setiap harinya harus dipastikan jumlah asupan air putih yang cukup untuk dikonsumsi. Telah diketahui data bahwa jumlah normal kebutuhan air bagi orang yang telah dewasa adalah sebanyak delapan sampai dua belas gelas air sehari. Jumlah ini cukup untuk melembapkan kulit mengingat seluruh komposisi tubuh manusia adalah air. Kulit yang kenyal dan lembap mudah untuk diperoleh asalkan jumlah air yang dikonsumsi cukup. Ketika dehidrasi dialami oleh tubuh, ciri khas yang mudah dijumpai adalah ketampakan yang kering dan keriput. Selain itu, untuk merawat kecantikan kulit, harus pula dipastikan waktu istirahat yang cukup. Selama manusia tidur, akan terjadi proses regenerasi kulit dimana sel kulit mati akan digantikan dengan sel muda yang lebih cerah dan halus. Untuk itu, mengistirahatkan tubuh selama enam sampai delapan jam, sehari sangat dianjurkan demi mendapatkan kulit yang sehat dan terawat. Di samping itu, perlu diperhatikan pula asupan nutrisi yang seimbang dan menyehatkan. Buah dan sayur yang mengandung vitamin, mineral, dan antioksidanĀ  sangat dibutuhkan untuk menunjang kesehatan tubuh. Kulit yang kenyal, mulus, dan sehat akan didapat secara alami asalkan pola konsumsi harian diperhatikan dengan baik.

Berolahraga yang sering dianggap tidak mempengaruhi tekstur kulit juga terbukti mampu membuat kulit sehat dan terawat. Selama berolahraga, akan dihasilkan keringat yang dikeluarkan melalui kelenjar. Secara otomatis, kotoran yang menyumbat pori juga akan dikeluarkan. Salah satu hasil nyata yang diberikan ketika seseorang rajin berolahraga secara teratur adalah kecilnya kemungkinan untuk kulit terkena jerawat dan beragam sakit serta keluhan kulit lainnya yang umum dijumpai.

Related posts: