Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan

admin   August 7, 2017   Comments Off on Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan

tips kesehatanbuah zaitun tidaklah asing di telinga, bukan? Buah zaitun telah dijelaskan dalam Al Qur’an yang tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Pohon zaitun saat ini bisa Anda tanam di rumah karena sudah banyak yang menjual bibit dan pohonnya. Zaitun baik dimanfaatkan untuk kecantikan dan kesehatan. Zaitun mengandung triasilglisterol, serta vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Maka itulah mengapa minyak zaitun sering digunakan untuk kecantikan.

Apa Saja Manfaat Zaitun Bagi Kesehatan?

Zaitun memiliki banyak manfaat yang dapat Anda rasakan. Selain di bidang kecantikan, zaitun juga baik untuk kesehatan. Pertama, adanya antioksidan pada zaitun dapat menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, sehingga Anda akan tampak awet muda karena kulit Anda yang sehat. Bahkan kulit berjerawat akan mulus dalam waktu beberapa minggu jika Anda rutin mengoleskan minyak zaitun pada kulit berjerawat Anda setiap sebelum tidur atau di waktu senggang. Kedua, bagi Anda penderita diabetes tidak perlu khawatir mengonsumsi zaitun karena zat yang terdapat pada zaitun dapat mengikat gula berlebih yang berada dalam pankreas yang mana nantinya akan dikeluarkan melalui saluran pencernaan setelah melalui proses di dalam tubuh. Ketiga, kandungan vitamin E pada zaitun tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah saja, tetapi juga mampu menjaga rambut agar tumbuh lebih subur dan sehat dengan cara membasuh kulit kepala menggunakan minyak zaitun kurang lebih dua puluh menit sebelum Anda keramas.

Zaitun pun aman dikonsumsi untuk ibu hamil. Dengan meminum satu sendok per hari maka kesehatan ibu hamil akan terjaga. Zaitun dapat membantu mengobati anemia yang diderita ibu hamil serta mengobati osteoporosis yang diderita oleh ibu hamil. Sebagaimana Anda ketahui bahwa ibu hamil biasanya memiliki masalah pada tulang dan gigi karena kalsium yang dimiliki ibu hamil di ambil oleh janin yang berada dalam rahim. Kandungan zat besi inilah yang berada di baliknya. Masih banyak lagi kandungan serta manfaat zaitun yang dapat Anda rasakan, semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.

Related posts: