Category Archives: Kesehatan

Mengetahui Informasi Penting Tentang Antibiotik

Antibiotik, banyak orang menggunakan jenis obat ini. Antibiotik merupakan obat yang dapat digunakan untuk mencegah infeksi pada tubuh yang disebabkan oleh bakteri. Penggunaan dari berbagai macam nama obat antibiotik bukan digunakan untuk infeksi yang disebabkan oleh parasit dan virus. Obat antibiotik yang digunakan sebagai obat untuk infeksi virus kemungkinan besar malah dapat membahayakan tubuh manusia. Hal ini disebabkan karena setiap dosis antibiotik, virus tidak akan terpengaruh. Sebaliknya, malah akan terjadi peningkatan akan kekebalan dari bakteri terhadap obat antibiotik.

Bakteri Pada Saat Resistensi Antibiotik

Berbagai macam bakteri yang kebal terhadap obat antibiotik tidak bisa dilenyapkan dengan obat antibiotik dengan dosis pemakaian yang sama. Ini menyebabkan mengapa orang harus selalu mengikuti arahan dan petunjuk dari dokter sebelum kita mengambil obat antibiotik.

Saat ini sudah lebih dari seratus jenis obat antibiotik yang dipergunakan dokter untuk penyembuhan infeksi yang ringan sampai infeksi yang parah.

Bakteri dengan sifat yang resisten atau kebal pada berbagai macam nama obat antibiotik pada umumnya lebih berbahaya dan lebih kuat. Pada keadaan umumnya, bakteri melakukan pembelahan diri sekali tiap 20 menit. Tapi saat resistensi antibiotik, perkembangannya lebih cepat dan juga lebih banyak dari sebelumnya. Hal tersebut membuat keadaan lebih berbahaya daripada sebelumnya. Saat resistensi obat antibiotik terjadi, ahli medis atau dokter bisa mengadakan jaringan kultur untuk tahu jenis dari obat antibiotik apa untuk efektif menghancurkan bakteri tersebut.

Hal seperti ini harus diketahui, karena jika kita atau dokter lengah sedikit saja ketika menentukan obat antibiotik maka akan berdampak buruk kepada hasil kesehatan pasien. Hal ini penting diketahui oleh dokter, karena dokterlah yang menentukan resep obat antibiotik. Pengetahuan tentang antibiotik lebih baik diteruskan kepada pasien, karena lebih baik seorang pasien mengetahui fungsi dari semua obat yang akan dikonsumsinya. Biasanya obat antibiotik yang diberikan oleh dokter atau ahli medis disarankan untuk sebisa mungkin pasien menghabiskannya. Antibiotik sangat berguna untuk penyembuhan berbagai penyakit, untuk bisa mendapatkan hasil maksimal dan optimalnya, pengonsumsian berbagai nama obat antibiotik harus diselesaikan sampai habis sesuai resep yang diberikan oleh dokter.

Tetap Sehat di Musim Hujan

Musim hujan memang menjadi salah satu musim yang menyebabkan begitu banyak penyakit. Pada dasarnya, pada musim hujan akan ada begitu banyak kuman yang tumbuh dengan cepat. Kondisi yang lembab dapat menyebabkan bakteri dan jamur tumbuh dengan mudahnya. Tidak hanya itu, banyaknya air yang menggenang menjadi salah satu tempat favorit bagi nyamuk untuk berkembang biak. Tidak sedikit orang jauh sakit ketik musim hujan datang. Ada beberapa penyebab dan yang paling kerap terjadi adalah daya tahan tubuh yang menurun sehingga menyebabkan badan cepat terserang penyakit.

Tips Mudah Agar Tetap Sehat di Musim Hujan

Ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga tubuh Anda tetap dalam kondisi yang sehat. Berikut in adalah beberapa tips tersebut:

  1. Mengonsumsi vitamin

Saat musim hujan datang, maka yang harus dipersiapkan adalah tubuh Anda. Anda harus menjaga tubuh tetap dalam kondisi yang fit atau sehat. Jika sistem kekebalan tubuh Anda mengalami penurunan, maka akan menyebabkan tubuh dengan mudah terserang penyakit. Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi vitamin. Anda dapat menemukan begitu banyak vitamin yang dijual, baik dalam bentuk cairan ataupun dalam bentuk tablet.

  1. Menjaga kondisi tubuh tetap dalam keadaan bersih

Saat musim hujan tiba maka bakteri akan mudah tubuh dan menempel pada tubuh manusia. Ini menyebabkan Anda harus rajin membersihkan diri ketika musim hujan datang. Jika Anda akan makan, maka jangan lupa untuk membersihkan tangan dan setidaknya mandi 2 kali dalam sehari.

  1. Menjaga lingkungan dalam kondisi yang bersih

Lingkungan yang kotor dan lembab akan menjadi tempat favorit untuk bakteri dan jamur tumbuh dengan pesat. Akibatnya Anda akan dengan mudah terserang penyakit. Itulah sebabnya Anda harus menjaga kondisi lingkungan dalam kondisi yang bersih. Jangan pernah biarkan genangan air muncul saat musim hujan. Ini dapat menjadi sarang nyaman untuk nyamuk berkembang biak disana. Tentu akan sangat berbahaya jika nyamuk tersebut merupakan nyamuk penyebab demam berdarah.

Demikian beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang sehat meskipun di musim hujan.

Bagaimana Cara Jitu Untuk Menghilangkan Dehidrasi?

Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan. Dengan konsumsi air yang cukup, kemungkinan tubuh Anda dilanda dehidrasi semakin kecil. Namun, ada beberapa penyebab lainnya yang membuat tubuh Anda menjadi lebih mudah kekurangan cairan. Kondisi cuaca yang terlalu panas juga menjadi salah satu penyebab yang paling banyak ditemukan dalam kasus dehidrasi. Bagi Anda yang bekerja di luar ruangan, maka sudah menjadi sebuah kewajiban untuk mengetahui beberapa cara agar terhindar dari dehidrasi di bawah terik sinar matahari.

Mengatasi Dehidrasi di Cuaca yang Panas

Sebelum benar-benar yakin bahwa Anda dilanda dehidrasi, ada beberapa hal yang harus dipastikan. Ada beberapa gejala dehidrasi, yakni:

  • Kulit dan Mulut Kering
  • Lemas
  • Pusing atau Sakit Kepala
  • Rasa Haus
  • Tidak Mampu Menelan Makanan Kering
  • Kesulitan Berbicara
  • Tekanan Darah Rendah
  • Demam

 

Jika Anda mengalami salah satu di antara gejala tersebut, maka Anda harus segera menanganinya sebelum tubuh Anda benar-benar kehilangan cairan secara total. Berikut adalah beberapa hal yang bisa membantu menghilangkan dehidrasi:

  • Konsumsi es atau buah yang sudah dibekukan untuk menghilangkan mulut kering
  • Minum air putih sebanyak-banyaknya atau dibarengi dengan konsumsi jus buah, madu, atau teh herbal
  • Jika tidak menemukan buah yang dibekukan, maka Anda bisa memilih buah semangka yang mengandung banyak air sehingga akan mengurangi dehidrasi tubuh Anda
  • Bila bibir Anda kering, maka oleskan pelembab bibir untuk menghindari pecah-pecah
  • Untuk mendinginkan tubuh secara alami, Anda bisa mencoba untuk meletakkan es atau minuman sehat dingin di dekat tubuh Anda sehingga suhunya akan menjalar ke tubuh dan menghilangkan dehidrasi secara perlahan

 

Namun, jika dehidrasi akut yang menyerang maka Anda harus segera menghubungi dokter, karena akan sangat berbahaya jika didiamkan terlalu lama. Adapun beberapa gejala akut dari dehidrasi, di antaranya:

  • Diare, muntah, dan demam lebih dari 24 jam
  • Urin berwarna gelap
  • Tidak mampu membuang air kecil dalam jumlah banyak selama lebih dari 12 jam
  • Pening atau pusing ketika berdiri
  • Adanya peningkatan denyut jantung

Cara Obati Sakit Gigi Cepat Dan Mudah

Cara mengobati sakit gigi merupakan salah satu kata kunci yang paling sering dan paling banyak di ketikan oleh pengguna internet di dunia maya. Tentunya hal ini di picu karena ketidak nyaman akibat rasa nyeri pada sakit gigi yang bisa membuat aktivitas Kita pun menjadi terhenti total. Nah jika Anda adalah salah satu orang yang mengalaminya maka simak artikel berikut ini karena Kami akan mengulas secara tuntas beberapa cara yang bisa di pakai untuk mengobati sakit gigi dengan cepat dan mudah. Simak hingga artikel tuntas untuk dapatkan informasi lengkapnya.

Beberapa Cara Untuk Obati Sakit Gigi Dengan Mudah Dan Cepat

Cara mengobati sakit gigi ada beberapa macam cara. Banyak jenis artikel yang mengulas tentang cara tersebut karena memang setiap orang memiliki cara yang di yakini ampuh dan berkhasiat bagi mereka. Lalu apa saja cara yang di percaya mudah dan cepat untuk atasi sakit gigi?

  • Bawang merah

Salah satu bahan dapur ini ternyata memiliki khasiat obat yang cukup beragam. Sebut saja untuk meredakan panas atau demam serta meredakan sakit gigi. Caranya adalah dengan mengambil satu atau dua siung bawang merah kemudian potong menjadi dua. Setelah itu bakar di atas api kemudian setelah terasa hangat letakkan di gigi yang berlubang selama beberapa saat lamanya.

  • Air garam

Cara ini sudah di kenal oleh banyak orang semenjak jaman dahulu. Dengan mencampurkan air hangat dengan sedikit garam kemudian gunakan air tersebut untuk berkumur secara teratur. Di percaya hal ini sangat efektif untuk meredakan rasa sakit pada gigi yang menyengat.

  • Biji belimbing wuluh

Dan cara yang ketiga adalah dengan menggunakan biji belimbing wuluh. Ambil beberapa biji belimbing wuluh kemudian campur dengan garam dan letakkan pada gigi yang sedang sakit. Niscaya sakit gigi yang di alami akan segera mereda.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi sakit gigi yang sedang Anda alami. Dengan mengatasi sakit gigi secepatnya maka Anda pun bisa beraktivitas secepatnya dan terbebas dari rasa nyeri akibat sakit gigi yang menyiksa. Demikian sedikit informasi tentang cara mengobati sakit gigi.

Menjaga Kesehatan Mata di Depan Komputer

Tuntutan pekerjaan pada zaman sekarang ini lebih banyak dibandingkan pekerjaan zaman dulu. Perkembangan teknologi yang semakin pesat juga mempengaruhi sistem dan aktivitas kerja saat ini. Salah kemampuan yang dimiliki seorang karyawan adalah mampu mengoperasikan komputer. Kemajuan di bidang teknologi memang memudahkan pekerjaan kita menggunakan sistem berbasis web atau berbasis komputer. Saya yakin jika Anda pergi kemana pun, para pegawai tentu menggunakan komputer untuk melayani Anda. Misalnya Anda beli baju di butik, sistem pembayaran menggunakan nota yang dicetak menggunakan sistem yang ada di komputer. Untuk pembelian sebuah tiket, penyedia juga menggunakan komputer untuk memudahkan transaksi. Terlebih lagi pada zaman sekarang ini banyak sekali situs jual beli online. Dapat dipastikan Anda sebagai salah satu penjual pada situs online sering melihat komputer atau melihat ponsel.

Apa Saja Tipsnya?

Menatap layar komputer atau layar handphone membuat mata kita kadang berair dan mengalami kelelahan mata. Dalam jangka panjang, sering menatap layar komputer dapat menyebabkan mata minus. Anda juga mungkin kadang mengalami pegal linu karena duduk terlalu lama di depan komputer. Untuk menghindari hal-hal tersebut, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

  1. Mengatur jarak pandang

Mengatur jarak pandang mata dengan komputer adalah hal yang sangat penting. Jarak yang baik dapat mengurangi radiasi sinar komputer pada mata Anda. Apabila jarak pandang tidak seimbang, Anda bisa mengalami gangguan mata kering dan sakit leher.

  1. Minum air putih

Konsumsi banyak air putih dapat melembapkan kulit Anda. Selain itu, dengan banyak minum air putih dapat membuat Anda sering ke kamar kecil dan memaksa Anda untuk menggerakkan tubuh untuk beranjak dari tempat duduk.

  1. Menggerakkan anggota tubuh

Anda perlu meluangkan sedikit waktu untuk menggerakkan tubuh Anda untuk meregangkan dan melancarkan aliran darah.

  1. Berkedip

Melakukan kedip mata dapat membuat mata Anda sedikit beristirahat setelah memandang komputer selama berjam-jam.

  1. Mengatur tampilan layar

Atur tampilan layar komputer Anda secara proporsional. Jika terlalu kecil akan menyebabkan kelelahan mata dan sakit kepala.

Kenali Gejala Bronkitis Sejak Awal

Seorang anak tentu belum memiliki kekebalan tubuh seperti orang dewasa, sehingga anak rentan untuk terserang penyakit. Penyakit yang menyerang bisa berbagai macam dan dari mana saja mulai dari udara yang dihirup, makanan yang dimakan dan lain sebagainya. Nah salah satu penyakit yang sering menyerang anak adalah bronkitis. Ada banyak gejala bronkitis pada anak yang bisa diketahui sejak dini. Penyakit bronkitis sendiri merupakan penyakit peradangan pada dinding saluran bronkus atau saluran yang menghubungkan tenggorokan dengan paru-paru. Dalam dinding tersebut akan menghasilkan lendir yang berfungsi untuk menjaga organ dan jaringan dalam sistem pernapasan. Penyakit ini membuat penderitanya mengalami kesulitan untuk menghirup napas serta mengeluarkan napas dari paru-paru.

Gejala Bronkitis Pada Anak

Mengenal bronkitis tentu juga harus mengetahui jenis dari penyakit bronkitis yang bisa menyerang anak. Bronkitis memiliki dua jenis yang pertama adalah bronkitis akut, penyakit ini berlangsung selama beberapa minggu namun menyebabkan gejala bronkitis pada anak, dan tentu bronkitis akut sering terjadi pada anak-anak. Kemudian bronkitis kronis, penyakit ini berlangsung cukup lama bahkan hingga berbulan-bulan dan bisa terjadi dalam kondisi ringan bahkan kondisi berat. Tentu jenis bronkitis ini sering dialami oleh orang dewasa dan penyebab paling sering karena perilaku merokok. Nah sebelum anak mengalami penyakit bronkitis yang lebih parah, sebagai orang tua sudah seharusnya mengetahui gejala bronkitis tersebut dan cara menangani bronkitis pada anak secara cepat dan tepat.

Penyebab utama anak mengalami bronkitis adalah karena virus namun juga bisa disebabkan oleh bakteri, alergi, iritasi pada asap rokok, polusi dan debu. Saat anak mengalami flu dan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus, virus tersebut bisa menyebar ke daerah bronkus dan kemudian bisa menyebabkan bengkak, radang, dan tersumbat oleh lendir yang dihasilkan. Untuk mencegah bronkitis pada anak semakin parah, orang tua harus mengetahui gejala bronkitis pada anak. Gejala yang terjadi adalah seperti hidung meler yang terjadi sebelum anak batuk, sakit kepala, lemas, panas dingin, demam, sesak napas, nyeri di dada, sakit tenggorokan dan mengi. Atasi secara cepat dan tepat sebelum semakin parah.

Mengatasi Sakit Kaki dan Lengan Anak

Aktivitas anak sangatlah banyak, karena masa anak-anak adalah masa dimana tumbuh kembangnya sangat pesat. Tidak heran apabila banyak anak-anak diikutsertakan dalam kegiatan seperti bela diri, tari, dan lain sebagainya. Namun terkadang masalah kesehatan anak terganggu karena aktivitas yang terlalu padat tersebut. Banyak sekali anak yang mengeluhkan sakit otot kaki yang menyebabkan kegiatan menjadi terganggu. Sebagai seorang ibu, otomatis Anda harus siap siaga dengan hal ini. Untuk itu sangat penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana cara untuk mengatasi sakit kaki pada anak, sehingga anak Anda bisa kembali beraktivitas seperti biasanya. Cara untuk mengatasi masalah ini tidaklah sulit, karena cara ini adalah cara yang sudah sering dilakukan, bahkan mungkin Anda sering melakukannya. Biasanya nyeri ini tidak hanya terjadi di kaki, tetapi juga terjadi di lengan. Rasa sakit ini biasanya terasa ketika sore atau malam hari setelah beraktivitas, dan esok harinya bisa kembali sembuh seperti semula.

Tips Mudah Mengatasi Sakit Kaki dan Lengan Pada Anak

Adapun beberapa cara untuk mengatasi sakit kaki dan lengan pada anak adalah sebagai berikut. Pertama, Anda bisa melakukan terapi pijat pada anak. Anda bisa menggunakan minyak pijat lalu memijat di bagian kaki atau lengan yang sakit dengan lembut. Hal ini ditujukan supaya anak menjadi merasa nyaman dan rileks. Kedua, minta anak Anda untuk berolahraga ringan. Cukup dengan melakukan pemanasan atau stretching pada pagi hari, maka rasa pegal-pegal pada kaki dan lengan anak bisa sembuh. Bisa juga dengan cara jalan-jalan pagi tanpa menggunakan alas kaki, sehingga bisa menjadi terapi alami untuk rasa sakit di kaki. Ketiga, Anda bisa mengompres bagian kaki atau lengan yang sakit dengan menggunakan air hangat, sehingga bisa mengurasi rasa sakit yang dirasa oleh anak. Biasanya beberapa saat setelah dikompres akan terasa bedanya, seperti kaki dan lengan akan menjadi lebih enakan dari sebelumnya. Keempat, Anda juga bisa memberikan jamu pegal linu untuk anak, karena jamu ini merupakan obat tradisional yang sangat berkhasiat untuk tubuh.

Lakukan cara tersebut apabila anak Anda mendapati keluhan sakit kaki atau lengan. Jika Anda tanggap dalam mengatasi masalah ini, maka anak Anda bisa kembali beraktivitas seperti biasanya. Jangan biarkan anak Anda sakit dan aktivitasnya terhenti. Karena aktivitas anak akan sangat mempengaruhi tumbuh kembang dari anak Anda.

Tips Sehat Untuk Mencegah Kecanduan Game Online

Bagi sebagian orang, menjalani rutinitas yang padat tentunya akan menimbulkan rasa penat. Berbagai cara akan dilakukan agar pikiran menjadi segar kembali. Mungkin ada salah satu alternatif kegiatan yang sering digunakan banyak orang guna menghibur diri di sela-sela kesibukannya. Ya, kegiatan tersebut adalah bermain game online. Dengan berbagai tantangan dan juga grafik yang menarik, game ini tentunya akan menjadi hiburan tersendiri bagi Anda yang memainkannya. Namun game ini juga akan menjadi bumerang tersendiri bagi Anda jika terlalu intens memainkannya. Banyak-banyak hal-hal buruk terutama untuk kesehatan yang akan terjadi jika Anda tidak dapat mengendalikan hasrat bermain tersebut. Nah, pada kesempatan kali ini akan diberikan beberapa tips yang dapat Anda gunakan agar tidak kecanduan game.

Tips Sehat Mudah Untuk Keluar Dari Candu Game Online

Tentunya Anda sudah pernah mendengar tentang game online. Permainan digital tersebut memang sudah mengambil hati banyak penggemarnya. Namun akan berakibat buruk bagi tubuh Anda jika terlalu sering memainkannya. Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah kecanduan bermain game online:

Atur Jam Tidur

Hal ini sangat penting untuk dilakukan mengingat banyaknya pemain game yang terlalu berambisi untuk menaklukkan sebuah game online sehingga tidur terlalu malam atau bahkan tidak tidur sama sekali. Jadi sebisa mungkin aturlah jadwal tidur Anda sehingga kebutuhan akan istirahat dapat terpenuhi.

Berkumpul Dengan Teman

Pemain game online yang memang sudah kecanduan biasanya hanya berfokus pada game yang dimainkan dan kurang peka dengan lingkungan sekitar. Akibatnya sebagian dari mereka menjadi anti sosial. Maka dari itu perbanyaklah komunikasi dengan teman-teman dan juga berkumpul bersama.

Mendekatkan Diri Pada Agama Dan Keluarga

Sebagian pemain game online sering merasa gelisah karena rasa penasaran yang timbul terkait dengan lanjutan dari sebuah game yang dimainkan. Akibatnya kewaspadaan dari orang tersebut akan meningkat dan hal kecil yang kurang berkenan saja dapat meningkatkan emosi. Maka dari itu cobalah untuk lebih dekat dengan Tuhan dan juga keluarga untuk mendapatkan bimbingan agar hidup lebih tenang.

Demikian tadi beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kecanduan game online. Cobalah untuk menjaga kesehatan Anda. Jangan sampai kegiatan gaming Anda merusak dan menyakiti tubuh.

Daun Sirsak Obat Penyakit Jantung Alami

Obat penyakit jantung kini semakin banyak yang membutuhkannya. Bukan hanya jenis obat kimia saja yang banyak mencarinya namun jenis obat herbal pun kini semakin di minati masyarakat karena alami dan juga aman tanpa efek samping. Menurut sebuah informasi yang menjelaskan tentang obat kimia yang memiliki banyak efek samping yang merugikan kesehatan tubuh terutama bagian ginjal. Hal itu di karenakan pada saat Kita minum obat kimia organ tubuh yang paling awal menyaring obat kimia tersebut adalah ginjal. Maka dampak negatif yang di terima pun akan paling awal di terima oleh organ ginjal.

Beberapa Cara Menyiapkan Daun Sirsak Sebagai Obat Penyakit Jantung Alami

Salah satu obat penyakit jantung yang alami dan kini banyak di pakai oleh masyarakat karena mudah di dapatkan adalah daun sirsak. Bukan hanya untuk mengobati penyakit kanker saja, daun sirsak juga di percaya bisa mengobati penyakit lainnya bahkan hingga penyakit yang parah sekalipun. Dan tentunya masyarakat Indonesia bisa mendapatkan daun sirsak dengan mudah karena banyak sekali pohon sirsak yang ada di sekeliling Kita. Nah apa saja yang harus di lakukan untuk mempersiapkan daun sirsak untuk menjadi obat herbal penyakit jantung. Tentunya Anda harus mengetahui apa saja prosedurnya agar supaya obat herbal yang di buat mampu memiliki khasiat yang maksimal.

Ada beberapa hal yang harus Anda lakukan dalam hal menyiapkan daun sirsak khususnya untuk menjadi obat herbal dalam penyakit jantung. Yang pertama dengan memilih jenis daun sirsak yang sudah tua dengan ciri daun berwarna hijau tua. Pilih kurang lebih 7 lembar untuk pemeliharaan kesehatan dan jika untuk pengobatan Anda harus mengambil 10 lembar daun sirsak. Kemudian cuci bersih daun sirsak dan rebus bersama kurang lebih 3 gelas air.

Sebaiknya Anda merebusnya dalam sebuah kendi yang terbuat dari tanah liat agar supaya hasilnya maksimal. Rebus hingga air menyusut dan tersisa 1 gelas. Biarkan dan tunggu hingga dingin. Pisahkan daun sirsak dan air rebusan kemudian Anda bisa meminum air rebusan hangat-hangat. Jangan buang daun bekas rebusan karena masih bisa di gunakan lagi untuk membuat ramuan 2 atau 3 kali lagi. Demikian beberapa cara untuk menyiapkan daun sirsak yang akan di pakai menjadi obat penyakit jantung.

Mau Tahu Informasi Kesehatan? Klik Sehatmahal Aja

Sehat itu mahal harganya, pernahkah Anda mendengar pepatah itu? Ya, pepatah itu sangat umum dan semua orang pasti mengetahuinya. Pepatah itu memang terbukti benar, bahwa sehat memang sangat mahal. Bagaimana itu bisa terjadi? Anda tentu juga tahu dan bisa membayangkan jika ada orang yang harus melakukan cuci darah ataupun terapi yang lainnya dan selalu rutin dilakukan berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Anda juga tentu sudah tahu berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk sekali berobat ataupun terapi. Sangat banyak membutuhkan uang bukan? Nah, oleh karena itu, sehat sangat mahal harganya. Mulai sekarang Anda harus menjaga tubuh Anda agar selalu sehat dan jika masih belum paham, maka Anda bisa membuka web di sehatmahal.com untuk tips kesehatan bagi Anda.

Solusi Atasi Flu Di Sehatmahal

Apakah Anda sedang menderita flu? Sudah minum berbagai obat dan belum kunjung sembuh? Sangat frustrasi dengan keadaan saat ini? Ingin segera melenyapkan flu Anda? Anda sekarang tidak perlu menyiapkan banyak tisu lagi, karena ada solusinya sekarang. Apakah Anda pernah mencari di internet mengenai penyembuhan flu? Sudah di coba juga dan flu masih tetap melekat? Jangan frustrasi, Anda masih memiliki kesempatan untuk sembuh. Coba Anda googling dengan membuka website di sehatmahal. Website ini akan memberikan berbagai hal mengenai berbagai macam informasi tentang bagaimana cara mengatasi flu. Anda bisa membaca dan mempelajarinya dan praktikkan untuk menyembuhkan flu Anda. Memang tidak langsung dan instan, namun sedikit demi sedikit flu akan teratasi.

Flu ini memang sangat mengganggu aktivitas. Apapun aktivitas Anda maka semuanya akan berantakan, baik kerjaan, sekolah, kuliah dan sebagainya. Mau tidak mau Anda harus bolak-balik kamar mandi untuk mengeluarkan ingus. Sangat mengganggu dan menjijikkan bukan? Nah, mulai sekarang Anda bisa klik Sehatmahal.com untuk mendapatkan banyak sekali solusi untuk mengatasi flu ini. Anda tidak mau bukan jika flu yang terus berlarut ini juga akan menjadi batuk juga? Jika memang tidak, Anda harus memulai membaca dan mempelajarinya. Anda bisa mempraktikkannya untuk mengobati. Sedikit demi sedikit flu Anda akan sembuh dan Anda juga bisa tenang untuk melakukan aktivitas Anda.

Ketahui Pengertian, Penyebab Dan Pengobatan Alami Penyakit Asma

Banyaknya kendaraan dan pabrik-pabrik industri saat ini menyebabkan meningkatnya polusi udara. Sangat sulit untuk menemukan udara bersih tanpa tercemar polusi udara, terutama di perkotaan. Tingginya tingkat polusi udara yang kita hirup setiap harinya ternyata sangat berdampak buruk untuk kesehatan tubuh, terutama untuk saluran pernapasan. Ada banyak penyakit saluran pernapasan yang timbul karena kotornya udara yang selalu kita hirup, misalnya penyakit asma.

Pengertian Penyakit Asma

Asma terjadi ketika saluran pernapasan mengalami peradangan sehingga udara sulit masuk ke paru-paru. Akibatnya, penderita akan mengalami sesak napas ketika asma kambuh. Sampai saat ini, pengobatan penyakit ini bukan untuk menyembuhkan, melainkan hanya untuk mengontrol penyakit asma agar tidak sering kambuh.

Penyebab Penyakit Asma

Sebenarnya, penyebab pasti penyakit asma belum diketahui hingga sekarang. Setiap penderita asma juga memiliki penyebab yang berbeda kenapa mereka mengidap asma. Namun, ada dua faktor utama yang diketahui menjadi pemicu munculnya asma.

  • Faktor genetik

Jika salah satu anggota keluarga Anda memiliki riwayat penyakit asma, kemungkinan Anda terkena asma lebih tinggi. Selain itu, jika Anda pernah mengalami infeksi saluran pernapasan atau alergi pada debu dan udara kotor, bisa jadi Anda juga akan terkena asma.

  • Faktor lingkungan

Kondisi lingkungan dengan tingkat polusi udara yang tinggi akan mempengaruhi kesehatan terutama pada saluran pernapasan. Udara yang kotor dan berdebu akan meningkatkan risiko timbulnya penyakit asma.

Obat Alami Untuk Asma

Pengobatan yang paling umum digunakan dan sangat efektif bagi penderita asma adalah menggunakan inhaler. Namun selain itu, pengobatan asma juga dapat dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami.

  • Air rebusan bawang putih
  • Larutan madu dan bubuk kayu manis
  • Air jahe hangat

Dengan menggunakan bahan alami seperti bawang putih, madu dan jahe, asma yang kambuh dapat teratasi. Bahan-bahan tersebut telah terbukti dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan sehingga udara dapat kembali masuk ke paru-paru. Selain itu, ketiga bahan alami tersebut juga memberikan efek tenang kepada penderita asma setelah meminumnya.

Vitamin Yang Diperlukan Keberadaannya Bagi Tubuh

Tubuh yang sehat pastinya menjadi idaman semua orang sebab, dengan tubuh yang sehat maka segala macam aktivitas dapat terlaksana tanpa adanya hambatan di dalamnya. Salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi sehat adalah dengan memperhatikan apa yang kita makan. Hal ini pastinya begitu penting karena apa yang kita makan akan dapat berpengaruh terhadap segala yang kita rasakan. Makanan yang penting adalah makanan yang bergizi yang di dalamnya tercakup elemen-elemen dengan sempurna mulai dari karbohidrat, protein, hingga vitamin yang dibutuhkan dalam jumlah yang kecil namun keberadaannya sangat dinantikan. Lalu, kira-kira vitamin apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh manusia?

Vitamin Yang Dibutuhkan Keberadaannya Bagi Tubuh

Vitamin pertama yang keberadaannya sangat dibutuhkan bagi tubuh adalah vitamin a. vitamin a ini adalah vitamin yang sangat berperan dalam menjaga kesehatan mata kita. Vitamin a ini bisa didapatkan dari tumbuhan yang mengandung karotenoid. Tumbuhan ini pastinya didapatkan dari tumbuhan yang berwarna kuning seperti wortel, pepaya dan juga masih banyak lagi. Selain itu, masih ada juga vitamin c. vitamin ini memiliki peranan yang sangat penting di mana vitamin C memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat merusak sel yang ada dalam tubuh. Selain itu, vitamin c ini juga bisa dijadikan sebagai bahan makanan yang dapat meningkatkan ketahanan tubuh atau kekebalan tubuh. Jadi, perbanyak mengonsumsi buah dan juga sayur yang mengandung vitamin c seperti jeruk, apel, dan juga masih banyak lagi.

Selain itu, masih terdapat juga vitamin E yang juga memiliki fungsi yang hampir sama seperti vitamin c yang mana vitamin e ini bisa dijadikan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas sehingga bisa juga dijadikan sebagai zat yang akan melindungi kulit kita. Vitamin ini bisa didapatkan dari kacang hijau, tauge, dan juga masih banyak lagi. Jadi, kini penuhi vitamin di atas agar kesehatan tetap terjaga kini dan nanti baik secara alami atau pun melalui vitamin dalam bentuk suplemen.

Pentingnya Menjaga Organ Genitalia Agar Terhindar Dari Penyakit

Penyakit kelamin atau Penyakit Menular Seksual (PMS) merupakan jenis infeksi yang ditularkan dengan hubungan seksual. Penyakit ini disebabkan oleh virus, bakteri atau parasit. Beberapa jenis yang dijumpai misalnya virus papiloma manusia yang dapat menyebabkan infeksi di daerah genital manusia sehingga membuat adanya kutil kelamin. Selain itu ada herpes kelamin yang sering menimbulkan nyeri dan luka pada alat genital. Selanjutnya juga terdapat infeksi klamidia yang tidak menimbulkan gejala apapun. Beberapa penyakit kelamin muncul karena akibat perbuatan yang salah dari penderitanya sendiri atau karena kurang hati-hati dalam menjaga diri. Anda dapat mengobati penyakit ini dengan Obat penyakit kelamin.

Memahami Berbagai Penyakit Kelamin

Beberapa Obat penyakit kelamin dapat membantu mengatasi masalah Anda mengenai organ genitalia. Mulai saat ini Anda memang perlu memperhatikan organ genitalia karena ada beberapa penyakit yang tidak menunjukkan gejala spesifik. Misalnya Trichonoma Vaginitis yang penularannya disebabkan oleh hubungan seks, selain itu juga dapat karena kurangnya kebersihan pada baju yang dikenakan, menggunakan toilet yang kotor, jarang mengganti pembalut ketika menstruasi, menggunakan handuk yang lembab dan menggunakan air yang kurang bersih. Ada berbagai faktor yang dapat menjadi pemicu adanya penyakit ini, sehingga Anda harus lebih berhati-hati lagi.

Organ genitalia seharusnya mempunyai kondisi yang kering dan bersih, karena jika organ genitalia lembab maka akan lebih banyak bakteri yang berkembang biak dan juga dapat memicu pertumbuhan jamur yang kemudian dapat memicu infeksi. Jika Anda mengalami Trichomonal Vaginitis maka tanda-tanda lainnya adalah keluarnya cairan berwarna kuning sampai kehijauan dari organ genital, kemudian merasakan sakit ketika melakukan hubungan seks dan adanya iritasi pada daerah kewanitaan. Kemudian penyakit lain yang terkadang menunjukkan gejala dan terkadang tidak yaitu infeksi genital. Jika terjadi infeksi genital dan menunjukkan gejala maka akan keluar cairan tidak wajar dari area genital, selain itu juga merasa gatal dan panas. Demikian informasi mengenai Obat penyakit kelamin, semoga informasi ini dapat bermanfaat.

Ayo Kenali Lebih Dalam Diet Ketofastosis

Banyak sekali jenis diet yang ada pada saat ini. Semua metode diet yang ada pada intinya sama, yaitu bertujuan untuk menurunkan berat badan guna memperoleh berat badan yang ideal dan berdampak pula pada bentuk tubuh yang semakin indah. Walaupun jenis diet sudah banyak namun ada satu diet jenis baru yang mungkin saja terdengar sedikit asing di telinga kalian dan diet tersebut bernama diet Ketofastosis. Diet ini merupakan gabungan antara diet Ketogenik dan Fastosis. Jadi inti dari diet ini adalah memperbanyak konsumsi lemak untuk tubuh kita dan mengurangi asupan karbohidrat. Untuk menjalankan diet ini kalian harus paham betul apa yang menjadi menu diet Ketofastosis agar diet yang kalian lakukan.

Diet Minim Karbohidrat

Diet ini menitik beratkan pada asupan kalori harian yang lebih diberikan kepada asupan lemak yaitu sekitar 75% serta sisa asupan kalori harian berasal dari karbohidrat. Untuk kalian yang tidak terlalu suka mengonsumsi protein hewani ada baiknya mulai sekarang gemar mengonsumsinya. Tujuan dari diet ini bukan seperti diet kebanyakan yang hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan saja. Namun diet ini juga bertujuan untuk menjaga kesehatan metabolisme tubuh. Saat melakukan diet ini asupan gula ke dalam tubuh juga akan dibatasi sehingga pada minggu-minggu awal kalian menjalankan diet ini dengan menerapkan menu diet Ketofastosis badan akan terasa sangat lelah dan kurang bertenaga.

Bisa dibilang diet ini sangat ekstrem jadi sangat tidak dianjurkan untuk kalian pada saat memulai diet ini kondisi badan kurang sehat, usahakan kondisi tubuh fit sebelum melakukannya. Walaupun akan menguras banyak pikiran dan juga tenaga namun kalian bisa merasakan manfaatnya pada minggu pertama diet dengan penurunan berat badan yang cukup lumayan. Agar diet ini tidak terasa menjenuhkan kalian bisa berkreasi dengan menu makanan yang akan kalian konsumsi. Untuk lebih jelasnya kalian bisa melihat resepnya di Bimbingandiet.com. Di dalam situs tersebut kalian akan menemukan banyak sekali pilihan resep menarik untuk digunakan sebagai menu diet kalian.

Menjaga Kesehatan Kuku Kaki

Menjaga kesehatan setiap anggota tubuh memang sangat perlu dilakukan. Hal ini dikarenakan jika salah satu bagian luput dari yang namanya perawatan akan menimbulkan masalah yang tentu saja merugikan kita. Kendati demikian dari sekian banyak anggota tubuh, bagian yang paling luput dari perawatan adalah kaki.  Kadang kala kita hanya terfokus pada kesehatan wajah saja namun kaki kita abaikan terutama untuk urusan kuku kaki. Kuku kaki yang jarang terawat akan menyebabkan kuku kaki tadi menjadi tidak sehat karena terinfeksi bakteri maupun virus sehingga kuku kaki kita menjadi rusak dan juga mengeluarkan bau yang tidak sedap.

 

 

Langkah Sederhana Merawat Kuku Kaki

Bagi kalian yang belum mengetahui bagaimana ciri dari kuku kaki yang kurang sehat yaitu warna kuku menjadi tidak cerah dan cenderung keruh maupun menjadi kuning, warna kuku tidak mengkilap dan juga penebalan pada kuku kaki. Jika kuku kalian sudah seperti itu ada baiknya untuk segera melakukan pengobatan dan untuk kalian yang malas pergi ke dokter berikut ini ada cara mudah untuk merawat kuku di rumah. Bersihkan kuku kaki kalian yang rusak dengan menggunakan cairan antiseptik. Cairan antiseptik ini berguna untuk membunuh kuman pada kuku kalian, yang perlu diingat cara ini memakan waktu yang tidak sebentar sehingga ketika melakukan perawatan ini kalian harus lebih bersabar terlebih lagi untuk kondisi kuku kaki yang sudah rusak.

Cara lain yang tidak kalah mudah yaitu merawat kuku kaki dengan menggunakan minyak zaitun. Gunakan minyak zaitun ini degan cara mengoleskannya pada kuku kaki yang rusak tadi. Pemberian minyak zaitun ini mampu untuk mempercepat pertumbuhan kuku baru sehingga kuku yang rusak tadi bisa cepat tergantikan dan manfaat lain dari zaitun ini adalah mampu membuat kuku kaki menjadi lebih mengkilap dari sebelumnya. Namun untuk kalian yang belum mengalami kerusakan pada kuku kaki sebaiknya melakukan berbagai macam tindakan pencegahan seperti memotong kuku secara rutin, cuci kaki secara rutin menggunakan sabun, pakailah sepatu yang bersih dan juga hindari penggunaan cat kuku yang menggunakan bahan berbahaya.