Cara Tepat Mengkonsumsi Apel

admin   September 18, 2017   Comments Off on Cara Tepat Mengkonsumsi Apel

tips kesehatanBeberapa orang yang menyukai buah apel akan memiliki persepsi sendiri tentang cara yang benar untuk mengkonsumsi buah apel. Apel merupakan salah satu buah yang mudah sekali ditemukan di toko buah ataupun pasar secara umum. Indonesia sendiri memiliki tempat khas yang memiliki kualitas apel yang terkenal sampai seluruh Indonesia, ya anda benar, kota Batu, Malang memiliki perkebunan apel sebagai salah satu agrobisnis yang menjanjikan. Manakah cara memakan apel yang tepat? Apakah dimakan dengan mengupasnya terlebih dahulu ataukah memakannya secara langsung bersama dengan kulitnya sekaligus? Apakah anda penasaran dengan jawabannya? Jangan kemana-mana.

Konsumsi Apel Dengan Cara Ini

Terdapat berbagai macam cara yang digunakan untuk dapat mengkonsumsi buah apel. Ada orang yang mengkonsumsinya secara langsung, diolah menjadi jus apel, diolah menjadi campuran bahan kue dan pie apel, ataupun dengan cara lainnya yang bisa memberikan dampak positif pada tubuh anda. Buah apel memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Buah ini juga diburu oleh banyak orang karena bisa digunakan sebagai salah satu makanan penunjang program diet, tidak hanya itu, apel juga dapat membantu anda untuk menjaga kebersihan gigi dan gusi anda jika anda mengolahnya secara langsung. Namun, manakah yang lebih baik? Mengkonsumsi apel secara langsung ataukah kita harus mengupas kulitnya terlebih dahulu?

Beberapa orang berpendapat bahwa dalam mengkonsumsi buah apel anda harus memakan buah apel secara langsung tanpa anda harus mengupas buah apel tersebut. Kandungan fitokimia yang terdapat dalam buah apel sebagian besar, setidaknya 87% terkandung dalam bagian kulitnya, dan sisanya terdapat pada bagian dagingnya. Kandungan inilah yang membuat apel menjadi buah dengan antioksidan yang tinggi dan dapat mencegah kanker. Jika anda khawatir dengan pestisida yang digunakan untuk membasmi hama pada tanaman apel, maka anda bisa mencuci buah apel dengan air mengalir, atau jika masih belum puas, maka anda bisa mencuci buah apel dengan sabun yang diciptakan khusus untuk buah dan sayur. Itulah tadi beberapa alasan mengapa anda harus mengkonsumsi apel langsung beserta kulitnya. Terima kasih telah membaca.

Related posts: